TBC Bank: как мы пробежали марафон Zaamin Ultra

В прошлые выходные, 17-18 июня, в Зааминском национальном природном парке в Джизакской области прошел третий международный горный ультрамарафон Zaamin Ultra. Это мероприятие является частью серии забегов Samarkand Marathon. TBC Bank уже третий год подряд активно участвует в серии забегов Samarkand Marathon и второй год подряд принимает участие в Zaamin Ultra. В этом году в забеге приняли участие более 100 сотрудников TBC Bank и 15 сотрудников Payme. В этом году команду TBC можно было узнать по яркому необычному мерчу, разработанному специально в поддержку беговой культуры в стране.

Участники забега бежали по живописному маршруту, несмотря на проливной дождь и град. Многие принимали участие в забеге вместе с коллегами и семьями, что создавало особую атмосферу единства и поддержки. На марафоне были представлены дистанции различной сложности: 2, 10, 21 и 50 км.

Один из сотрудников TBC Bank, Далер Мукумов, специалист Happiness Center, покорил самую сложную дистанцию — 50 км:

«Я готовился к ультрамарафону 6 месяцев. Выходил на пробежки каждую неделю через день-два, пробегая 10 км в 3-4 часа утра. Тренировался на велотренажере, симулируя подъем в Заамине. Советовался с опытными бегунами о правильном питании и действиях в экстренных ситуациях.

С 2021 года я участвовал в четырех марафонах: Самаркандском (10км), Зааминском (21,1км), Бухарском ночном забеге (10км) и Ташкентском (21,1км). Ташкентский марафон оказался самым сложным из всех — из-за проливного дождя я бежал в мокрых кроссовках.

 Я оцениваю свою подготовку средне, так как провел ее не так, как хотелось бы, и как нужно. На этой дистанции участвуют в основном профессионалы, тренера по бегу и опытные бегуны, которые не только тренируются лучше, но и живут этим.

Физические вызовы были на подъемах на высоте 1,500–2000 метров, приходилось шагать и компенсировать время быстрым бегом на спусках. 27 градусная жара в течение 20км давала двойную нагрузку, но после 20км погода изменилась в лучшую сторону. Были психологические вызовы, но я напоминал себе, что обязан прийти к финишу в указанный лимит. Мои близкие люди сильно поддерживали меня.

Моя цель на будущее — участие в соревнованиях по триатлону, в частности, в Ironman».

Zaamin Ultra — это не только спортивное мероприятие, но и возможность для сотрудников TBC Bank проявить свою выносливость, командный дух и желание преодолевать трудности. Мы гордимся нашими участниками и ждем следующих забегов серии Samarkand Marathon!